kajoz
Hvis man liker å trene å være aktiv, så er det viktig å ha gode sko. Disse vil gjøre det mye lettere for deg å gjennomføre treningen godt og trygt, og passer dessuten på rygg og knær. Ulike sko passer til ulik typer trening, og Nike er et av de største og beste merkene på markedet.
Sko til løping
Det finnes mange Nike treningssko som passer til løping. Det er viktig at disse skoene er lette og behagelig å ha på, slik at de er gode å løpe i. Man må selvsagt kjenne foten sin godt når man kjøper sko. Noen liker at de er veldig bygd opp, og støtter under foten, mens andre like de mer flate. Man må også vurdere om man løper mest på flate områder som tredemølle og asfalt, eller om man løper i terreng.
Sko til vektløfting
Hvis man ofte er på treningssenteret og løfter vekter, så er det viktig at man har på seg Nike treningssko som passer til dette. Når man trener ben og underkropp er det særlig viktig å ha stabile sko. Ved øvelser som markløft og knebøy er man på utkikk etter noen flate sko, fordi de gir deg en mer naturlig kontakt mellom foten og bakken, og de gjør deg heller ikke ustabil, som er viktig når du løfter tunge vekter.
Sko til håndball
Ulik sport stiller ulike krav til hvordan skoene skal være. Håndball er en kontaktsport der man vil ha best mulig grep og flate på skoen som egner seg til hopp og smidige bevegelser. Skoene må i tillegg være støttende mot foten, og ha riktig stivelse, slik at det er vanskeligere å tråkke over og vrikke foten. Prøv også å se etter noen Nike treningssko som er skli-frie, og har boostersåler for god spenst.
Sko til hverdag
Hvis man beveger seg mye i hverdagen, så er det klart man trenger gode sko her også. Man tenker kanskje ikke over det, men det er viktig at kroppen har et godt underlag når man går rundt i løpet av dagen. Prøv å finn noen sko som er lette og behagelig, og som støtter foten din godt!
